Sexfulness, MAD Psicología en Tenerife.
La sexualidad es una de las áreas más importantes de la la vida de una persona. Es por ello, que aprender a disfrutar plenamente de la sexualidad es una de las áreas pendientes que aún tenemos. Los mitos así como la carga moral asociada a las conductas sexuales ha hecho que nuestra visión del sexo no sea todo lo positiva que debiera. Muchas personas aún se sienten culpables por disfrutar del sexo o sienten que masturbarse es algo sucio y negativo. Por otro lado, la visión que se da en las escuelas del sexo es orientada hacia la prevención de infecciones de transmisión genital y embarazos no deseados, olvidando la parte afectiva, lúdica y placentera de la sexualidad sana. Si a todo esto además le asociamos la gran carga que está teniendo la pornografía en el desarrollo sexual tanto en la adolescencia como en la edad adulta, observamos como la sexualidad cada vez está menos asociada a los valores de comunicación, respeto y placer mutuo.
Esta visión de la sexualidad desde la pornografía como base formadora de la juventud, nos lleva a creer que la sexualidad tiene q identificarse con las acciones que se llevan a cabo en este tipo de películas, que carencen no ya de la emoción y la empatía hacia el otro, sino que además debido a la gran competencia actual, a realizar conductas que impacten más en el individuo y generen nuevas conductas de excitación sexual basadas en conductas límites. Esto conlleva que cada vez la sexualidad es más extrema y basada en la humillación del otro, casi siempre de la mujer, como forma de excitación. Muchas personas acuden a terapia preocupadas por no poder llevar a cabo acciones representadas en este tipo de películas que entienden que es lo que se debería hacer.
¿Qué es Sexfulness?
Momento presente: para disfrutar del sexo es necesario estar conectado con la experiencia sexual. Disfrutar de cada fase de la experiencia sexual, sintiendo cada caricia, cada beso…
Sexo con 5 sentidos: la sexualidad muchas veces se ve restringida a los sentidos dominantes (se suele hablar que los hombres se excitan más con la vista, mientras las mujeres lo hacen con el oído). Sin embargo, todos los sentidos son parte de la experiencia sexual. Añade comida, música, aromas, aceites de masaje y si quieres intensificar la experiencia, tapa los ojos a tu pareja para que se centre en el resto de sensaciones.
Potencia sensaciones placenteras: al estar conectados con la experiencia, descubriremos que las sensaciones se potencian e incluso descubriremos sensaciones nuevas.
Auto y heterodescubrimiento sexual: tal y como hemos dicho antes, el conectar plenamente con nuestra sexualidad nos va a permitir descubrir nuevas zonas erógenas, nuevas formas de masturbación, nuevas sensaciones placenteras….
Conexión física y emocional: aunque el encuentro erótico no requiere de conexión emocional, cuando además de la conexión física existe una emocional, se disfruta más.
Sexo como un tono y no sólo partes: debido a la focalización en los genitales y en el coito, se nos olvida que tenemos un cuerpo entero para disfrutar. Es importante que descubramos otras zonas erógenas y formas de excitarnos que no sean basadas sólo en el coito.
Sexfulness
MAD PSICOLOGÍA
Sexfulness se basa en tener una experiencia sexual plena conscientemente. Dándonos el tiempo para sentir cada una de las sensaciones, caricias, besos…. y alargando la experiencia desde la sensación y no desde la meta de llegar al orgasmo.
